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不用整那些没用,居家锻练一把壶铃练全身,不用跑不用跳,不伤膝盖不伤腰!姐妹们行动起来吧#居家锻炼 #壶铃 #你有多自律就有多美#翘臀不粗腿 #努力成为更好的自己
杰哥168
2025-09-24 09:55:33
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
半糖蜜桃
2025-09-24 08:52:05
30