姑姑教我的，让我立秋之后一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手

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女孩子夏天就该喝这个——补气🩸王炸组合。✅适合这样状态的姐妹们: 🌟经常熬夜脸色蜡黄 🌟爱喝冰冻冷饮常呆空调房 🌟出汗多容易犯困懒洋洋 🌟每月特殊时期后像被‘抽空' 🍊食材:红参|黄芪/麦冬/枸杞/红枣 做法: 👉懒人版:直接放入杯子加开水冲泡，可以反复加水续杯!喝至食材味淡! 👉简易版:把食材放入锅中，加水煮10分钟，将食材煮出味，打入一个鸡蛋，再小火焖煮至熟透，这样做用来当早餐很不错! 👉家庭版:可以将食材洗净，加入焯好水的乌鸡、排骨或鸽子等，加水煲1个小时!出锅前放盐调味即可 ⚠️注意:煲汤的话时间比较长，容易上🔥，红枣记得 去核! 🧏‍♀️学会食补~比涂那些瓶瓶罐罐更管用!女人就要好 好爱自己❤️不管再忙~记得爱护好自己的身体! #女生必备 #喝出好气色#食疗小妙招#养生茶#好好爱自已

2025-07-04 11:31:19

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表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了 一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品

2025-08-15 16:52:42

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这个夏天坚持喝——这个补气🩸王炸组合。补气🩸真的很好，尤其是生理期过后喝 一周2-3次，发现脸色没那么暗黄了 分享给所有喜欢熬夜，白天昏昏沉沉的姐妹 食材：红参｜黄芪｜麦冬｜红枣｜枸杞｜ 1️⃣食材放入杯子加开水冲泡即可饮用! 2️⃣食材放入炖盅加土鸡蛋一个，炖30分钟当早餐！ #滋补养生 #食疗养生 #喝出好气色#食疗小妙招 #女生必备

2025-08-07 16:50:30

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学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间 这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多，睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少 做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好了 一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分 享给大家，有需要的姐妹收藏 ＃红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

2025-07-20 10:05:10

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今天给大家推荐的是产自四川的麦冬，颗粒饱满，色泽自然，品质非常不错，每一颗都是精心挑选出来的，保证了每一颗麦冬的质量，质量绝对可靠，都是自然晾晒的，不熏柳，不漂白，可以炖肉、煲汤、煮茶都不错哈，让大家买的放心，吃的安心。想要的朋友可以入手！#麦冬 #纯天然无添加 #煲汤爱好者 #抖音助农扶农 #无限回购的宝藏单品

2025-09-19 18:54:46

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2025-09-19 18:54:46

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2025-09-19 18:54:46

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2025-09-19 18:54:46

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