
每天指压垫上踩20分钟,清清爽爽一整天#居家锻炼 #强烈推荐 #懒人必备 #锻炼 #放松肌肉
发布时间:2025-08-24 11:32:37
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全民运动超慢跑,脚踩足底按摩指压板酸酸涨涨很舒服,每天晨跑或晚饭后半个小时跑高效燃脂,一整天状态都是精神满满#指压板 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦下来做最美的自己
2025-08-27 11:43:32
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姐妹们,看似简单,实则非常暴汗,这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!每天怒甩30分钟#呼啦圈有氧运动 #瘦出小蛮腰 #瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
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姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身
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