#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #好身材练起来 #肩背训练

ZIADORE【直播专享】八字拉力器背部训练弹力绳家用开肩颈拉伸带

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回复 @张天天的评论 一根拉力绳=一个健身房，每天10分钟，改善驼背，挺拔身姿，提升气质，室内户外自由切换，刷到的姐妹快练起来吧😘#背薄一寸年轻十岁 #美背

2025-07-19 15:43:10

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#健身 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #练背

2025-08-22 23:38:07

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#自律#居家锻炼 #练背#美背#开肩美背

2025-09-23 11:26:59

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2025-08-04 21:42:15

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2025-09-27 15:30:03

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2025-09-27 15:30:03

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2025-09-27 15:30:03

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2025-09-27 15:30:03

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2025-09-27 15:30:03

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