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你知道吗？你不开心时，最该开心的人是你自己。这是一本疗愈不开心的书，不教大道理，只像朋友般陪你、安慰你，帮你自洽。 你活着的每一刻都是永恒，可你总被各种事困扰：工作学习不顺、感情不如意、过往阴影难消、未来迷茫、资讯爆炸心不静、内卷内耗压力大、人际关系复杂又焦虑……究竟是什么困住了你？ “人间清醒”大张伟首部心理疗愈随笔，以“烦恼-内耗-压力”为线，用幽默笔触拆解当代人精神困境，给出实用自洽法则：用“段子手”心态消烦恼，想不如做，直接做乐观的人；以“不合作”精神抗内耗，适时“放弃”，做快乐傻子；凭“歇会儿”勇气减压力，推开工作休息，放空就是给生活放生。#好书分享 #大张伟 #大张伟新书 #大张伟新书万物自洽法则 #大张伟一句话就能抚平烦恼 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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动物小说五部曲:典藏版 动物小说大家力作大结集#动物小说 #小说五部曲 #典藏版书籍 #动物故事 #文学阅读

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当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。 #毛选名段 #毛选

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