在家里想要塑形的宝子们，准备一对哑铃，把这几个动作码住，坚持练，紧致有型的身材找上你！#居家锻炼#健身干货 #瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄

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2025-10-01 18:27:45

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2025-12-14 11:19:51

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2025-08-27 11:52:27

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