事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#读书#精神内耗#焦虑#情感共鸣#创作灵感

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

0

0件

0

不是活着太累，而是你想太多了，这篇太绝了！！书名：《上岸战胜心理内耗》 作者：椿萱 很喜欢书中的一段话：人一遇上不开心的事情，就会生气。的确，生气是人与生俱来的本能但是面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。 只有学会坚强，积极向前，以平和的心态让自己做得更好，才能使自己的人生过得快乐充实，正如人们常说的，生气不如争气。 #书籍推荐 #好书推荐 #上岸战胜心理内耗

2025-07-19 23:44:39

¥0

0件

事压不垮人，但情绪可以，看完这本书整个人都豁达了#治愈系书籍推荐 #情绪

2025-07-27 17:11:32

¥0

0件

事压不垮人，但是情绪可以！真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《#上岸》，整个人都豁达了！#情绪管理#读书 #好书分享 #读书

2025-09-05 19:33:03

¥0

0件

如果你总是过度思考，胡思乱想，情绪不稳定，容易焦虑，推荐你看看这本《上岸：战胜心理内耗，告别焦虑》。这本书从心理学的角度出发，帮你分析了内耗的根源，以及如何摆脱内耗的困扰。读完之后你会明白，要想解决内耗问题，首先要了解自己的内心，这本书真的很好看！#好书推荐 #读书成长 #读书#治愈系书籍推荐

2025-09-14 20:10:08

¥0

0件

少年强者思维指南 普通家庭孩子的逆袭进阶宝典，让孩子在这个假期中蜕变成黑马！ #育儿 #家庭教育 #孩子

2025-09-18 17:44:41

0

0

2025-09-18 17:44:41

2

1

《中考蝶变》收集50位初中生的蜕变故事，用同龄人的口吻激励孩子成长，从此告别懒惰拖延#中考 #好书分享 #青春期教育

2025-09-18 17:44:41

0

0

引经据典，妙趣横生。今天我们学习的成语是——举案齐眉。选自《漫画成语2·人生那点小情绪》

2025-09-18 17:44:41

30

7

一旦看过《天机》，你的人生就像开了上帝视角#认知 #提升自己 #智慧人生 #谋略 #悟人生之道

2025-09-18 17:44:41

6

2

超好看的直液式软头丙烯马克笔智能控墨三倍墨量不透纸可叠色 入手了这套 240 色直液式软头丙烯马克笔，简直打开了新世界！直液式设计出墨超流畅，完全不会卡顿。软头非常有韧性，能轻松控制线条粗细。重点是它不透纸，不管怎么画，背面都干干净净。而且叠色效果超赞，不同颜色叠加能创造出丰富层次，画渐变也自然好看，轻松提升绘画水平，爱了爱了。#马克笔diy #直液式软头丙烯马克笔 #高颜值马克笔 #美术专用马克笔 #绘画套装

2025-09-18 17:44:41

0

0

人与人之间的教养差距真是相差太大了！！#教养#人品 #情商#为人处事 #涨知识

2025-09-18 17:44:41

33

1

学英语最大误区就是光背单词，忽视了语法#亲子教育 #英语没那么难

2025-09-18 17:44:41

5

1

#初中生 练字就练同步字帖 ，边练字边预习初中的知识，提高见面分初一到初三都可以用#练字 #初中

2025-09-18 17:44:41

3

0

加厚复古竹麻半生熟书法练习创作古法毛边纸小学生行书吸墨书写#毛边纸 #书法纸 #毛笔字纸 #练字纸 #古法毛边纸

2025-09-18 17:44:41

0

0