很多人都不知道,立秋过后正是吃苦瓜葛根的黄金时间,每天一碗是特别好的配料,就只有苦瓜。芹菜葛根、山药奇亚籽胡萝卜,科学搭配好了,每次挖个三到四勺开水冲泡三分钟就可以喝了,入口醇香不苦!#苦瓜芹菜葛根燕麦片#健康食材 #营养健康 #吃出健康 #营养搭配
发布时间:2025-09-03 20:21:23
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