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#曲师师湿轻轻 #曲师师 这玩意我都是三盒五盒囤！真香！

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这个代餐奶昔跟喝奶茶一样！！妥妥的自律晚餐啊！#谷本日记奶昔#小纤条#代餐 #自律

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很多人都不知道黄精应该怎么吃❓ 其实很简单，每天早上泡一杯黄精水喝就行，取三到五克的黄精，用开水冲服，静置十分钟左右就可以喝了。别看这么一小杯，它可是经过九蒸九晒的工艺制作而成，不管是煮水还是泡水都特别方便，而且一年四季都能喝、好处多多 👍#黄精#黄精药材 #养生#黄精泡水#养生茶

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