停止内耗，抑郁症源于反刍思维，即反复思考过去的伤害。推荐阅读《一个人的疗愈》，这本书能给我们带来人生疗愈。#读书 #停止内耗 #走出焦虑 #好书推荐 #成长

一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书

40

0件

0

如何走出焦虑抑郁，停止自我内耗#疗愈#焦虑#抑郁

2025-08-22 10:54:24

¥0

0件

人真的会突然变好，疗愈就在一瞬间，要学会自我救赎#一个人的疗愈 #提升自己 #治愈 #读书

2025-07-29 11:39:16

¥0

0件

又看了一遍，真的好治愈,一本让人放声大哭的疗愈书能够治愈自己的永远都是那个了不起的自己。这是一本能带给读者深刻感悟与启发的书籍，人的一生会经历很多失去，小到儿时弄丢玩具，大到与爱人分手、亲人离世。漫漫人生，我们学会了如何获得，却对如何应对失去一无所知。,ㅤ,作者对日常生活中我们常见的几种劝慰进行了反驳，作者认为这些方法都是在逃避，真正的放下，是你不介意再度提起，而不是逃避。,- 不要难过,- 失去的东酉可以被新的取代。,- 要悲伤便独自悲伤,- 时间会疗愈一切伤痛,- 为他人坚强起来,- 让自己时刻保持忙碌状态,这些看起似乎有效的方法,……#好书分享 #积极正能量书籍 #好文分享 #知识分享 #读书成长

2025-07-29 11:40:39

¥0

0件

真正的疗愈，不是等待他人拯救，而是在孤独中直面痛苦、接纳自己，学会照顾情绪，与自己重新建立联系 ，《一个人的疗愈》正是这样的存在 。#好书分享#好书推荐#书籍#书籍推荐 #阅读 #好书推荐

2025-08-29 09:23:17

¥0

0件

《高中基础全覆盖》这套书与新高考出题方向一致，下单送配套网课，还送配套习题#2025高考 #基础全覆盖 #基础差怎么办#高考数学

2025-07-14 16:17:19

66

3

《青蛙城堡》 如果你喜欢奇幻文学，那么这套书你一定不要错过！没有肚脐的小孩、青蛙城堡、橙色女孩、诺拉的2082，每一本都充满了奇幻色彩，带你走进一个个奇妙无比的世界。阅读这些故事，你会感受到人性的温暖与美好，也能引发你对生命意义的思考，快来一起探索吧！#小学课外阅读 #童话故事 #课外书 #课外阅读 #儿童读物

2025-07-14 16:17:19

6

0

#学习方法 #学霸秘籍 #教育 #文具推荐 #学习

2025-07-14 16:17:19

0

0

读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地 #寒门诡将 #千门八将 #谋略智慧 #为人处世 #破局思维

2025-07-14 16:17:19

0

0

【DK图解学科系列】DK图解数学进阶版 图解物理 图解生物 图解化学#好物推荐🔥

2025-07-14 16:17:19

3

0

#brush #原创 #手绘 #丙烯马克笔 #画画 多色混色，白色的厉害👍🏻

2025-07-14 16:17:19

20

3

一本讲透人性，掌握人性奥秘的经典著作。#好书分享 #人性 #社交 #人性思维

2025-07-14 16:17:19

1075

2

DIY涂色手绘本#填色本 #涂鸦本 #手帐分享 #我捡到宝了 #手帐

2025-07-14 16:17:19

1

0

读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地。#寒门诡将 #千门八将 #好书分享 #认知觉醒掌控人生 #谋略智慧

2025-07-14 16:17:19

0

0

少年强者思维指南 普通家庭孩子的逆袭进阶宝典，让孩子在这个假期中蜕变成黑马！ #育儿 #家庭教育 #孩子

2025-07-14 16:17:19

0

0